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4 cuisses de poulet
Poivre
Curry
3 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de tomates
3/4 de tasse de bouillon de poule
2 oignons
2 gousses d'ail
200 g de riz
2 poivrons rouge
200 g de mange-tout
150 g de petits pois

Enduisez les cuisses de poulet d'un mélange de sauce de soja, de poivre et de curry.

Faites chauffer l'huile.

Faites-y revenir les cuisses de poulet de toutes parts.

Epluchez les oignons et les gousses d'ail.

Emincez les oignons.

Pressez l'ail.

Nettoyez les poivrons.
Lavez-les. Coupez-les en lanières.

Ajoutez les oignons, l'ail, les poivrons et le riz au poulet.

Arrosez de bouillon.

Couvrez le plat de cuisson.

Faites cuire pendant 30 minutes dans un four préchauffé à 200 C (T/7).

Plongez les tomates dans l'eau bouillante.

Pelez-les.

Coupez-les en deux.

Epépinez-les. Coupez la pulpe en morceaux.
Nettoyez les mange-tout.

Ecossez les petits pois.
Introduisez les légumes nettoyés et lavés 15 minutes avant la fin de cuisson dans le récipient de cuisson du poulet.

Ajoutez un peu de bouillon si nécessaire.

Rectifiez l'assaisonnement















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